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Exo pour le dos à la maison ou en salle : renforcement et soulagement


Auteur/autrice

  • Maxime Aubert

    Je suis Maxime Aubert, rédacteur passionné de sport et de jeux. J'aime rendre simples les règles des grandes compétitions comme les stratégies d'un bon jeu de société, et donner à chacun l'envie de bouger, de jouer et de progresser. Mon crédo : des repères clairs, testés sur le terrain, sans jargon.

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